人的足部是一個複雜的結構，包含26個骨頭，33個關節和一百多個肌肉，肌腱和韌帶。足部疼痛是運動員常見的問題。患者可能會經歷疼痛在腳跟，腳弓，腳底，甚至腳趾之間，疼痛可能突然發生，沒有明顯的原因。所以要正確診斷和治療，一定要找到引致疼痛的原因。
足部疼痛的原因
足部疼痛在內側或外側和/或足踝的位置。跑步或鞋子不當，疼痛常見情況是足踝壓力或足踝扭傷、雙腳扁平或肌腱炎。
足底筋膜炎是常見足部疼痛的原因
成因包括:
1. 扁平足
2. 腳弓過高
3. 寬扁腳
4. 鞋子的腳踭位置承托太軟
5. 用腳尖或腳踭跑步
6. 工作時經常站立或多行走
7. 小腿肌肉緊張
8. 肥胖
1. 扁平足
2. 腳弓過高
3. 寬扁腳
4. 鞋子的腳踭位置承托太軟
5. 用腳尖或腳踭跑步
6. 工作時經常站立或多行走
7. 小腿肌肉緊張
8. 肥胖
治療方法
脊醫會利用超聲波及冰療的方法減輕患處發炎和痛楚。手療法可幫助血液循環及增加關節活動範圍。如進展不太理想時，會加一個腳踭夾，在晚上睡覺時戴來固定腳踝或會建議病人訂做一對鞋墊(Orthotic)。還建議患者在工作或運動後，在腳踭敷冰墊大約15分鐘。另可在起床後按摩腳弓及腳踭的位置及作伸展運動。